その日日記

トレラン、筋トレ、自転車、クライミングなど。その日にあったことを書く日記です。

7月11日 ジムトレ

時間を効率的に使おうと、職場の駅近のオリジン弁当でおにぎり2個買って、帰り道食べて帰宅。市民体育館へ。混雑の隙間を見つけて4日ぶりのマシントレーニングをする。

重いものを動かすという単純さ。他人と比べる必要もないし、たったの1時間でヨレヨレになれる。前回よりちょっと楽になってる気がするのが嬉しい。慣れもあるだろうし、一概に成長してるとも言えないんだけどね。あらゆるスポーツに共通する楽しさは、前よりも少し上達すること。今は筋トレの単純さが楽しい。続けましょう。